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4 Nap infos

+35%

Une sieste de 20 minutes augmente la créativité et la productivité de 35%*

1 salarié sur 5

reconnait qu’il s’assoupit ou s’endort au travail**

En Chine

La sieste est une institution, elle est inscrite dans la constitution depuis… 1948

Napoléon, Churchill, Margaret Thatcher, Einstein

Tous adeptes de la sieste quotidienne

* Étude de NASA, 1995
** Étude réalisée par l’Institut national du sommeil et de la vigilance, 2014

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