Quels sont les bienfaits de la sieste sur notre corps ?

On sait qu’un excellent sommeil procure de nombreux bienfaits pour la santé. On peut citer l’amélioration de la fonction cardiaque et la réparation des cellules, ainsi que [...]

Quels enjeux pour la micro-sieste en entreprise ?

Google, Ben and Jerry’ s, la NASA, Zappos: Qu’est-ce que toutes ces sociétés ont en commun? Elles ont conscience que des employés bien reposés sont synonymes de personnel heureux, [...]

La sieste en entreprise, pourquoi? Pour qui?

La micro-sieste bénéfique pour l’entreprise ? Des effets positifs sur : 1- Productivité Le sommeil est le premier facteur influant sur la capacité intellectuelle et physique d’un individu. [...]

Cinq arguments pour convaincre votre boss d’installer un espace micro-sieste

 Installer un espace micro-sieste en France peut se révéler être un véritable parcours du combattant : en effet, la pratique reste taboue, malgré sa popularité dans d’autres pays et les preuves [...]

Projecteur sur une initiative nantaise novatrice – une micro-sieste pour les salariés de Safal.

Safal, une société de commission de transport à la double casquette d’activité de transport et de logistique, situé à Saint Aignan de Grand Lieu, (Sud Nantes) s’équipe d’un espace micro-sieste. [...]

Don’t worry, be happiness managed

Le bien-être en entreprise prend de plus en plus d’importance : il passe par une bonne entente avec ses collègues, des locaux agréables, la possibilité de faire une pause régénératrice sans [...]