Comment pratiquer une bonne micro-sieste ?

Qu’est ce que la Power Nap? PowerNap, Sieste flash ou encore sieste éclair…beaucoup de noms sont donnés à la micro-sieste. Celle-ci se résume simplement par une courte pause permettant à tous [...]

Quels enjeux pour la micro-sieste en entreprise ?

Google, Ben and Jerry’ s, la NASA, Zappos: Qu’est-ce que toutes ces sociétés ont en commun? Elles ont conscience que des employés bien reposés sont synonymes de personnel heureux, [...]

Cinq arguments pour convaincre votre boss d’installer un espace micro-sieste

 Installer un espace micro-sieste en France peut se révéler être un véritable parcours du combattant : en effet, la pratique reste taboue, malgré sa popularité dans d’autres pays et les preuves [...]