1. Vous êtes à l'initiative de l'espace de sieste

Première question, je souhaite installer un espace de sieste dans mon entreprise mais je n’ai qu’une petite salle… Quelle est la taille du cocon à sieste ?

Le cocon à sieste Nap&Up fait 220cm de long sur 70cm de large lorsqu’il est ouvert et 150cm de large lorsqu’il est fermé. Il est très flexible, se plie et se déplie en moins de cinq minutes ce qui permet de s’adapter à toutes les configurations (comme par exemple transformer une salle de réunion le matin en salle de sieste l’après-midi). Pour vous donner un ordre d’idée, nous avons déjà installé deux cocons à sieste dans des salles de 8m2.

Est-ce que je dois avoir un espace entièrement dédié à la sieste?

Non, c’est l’avantage de notre cocon à sieste! L’isolation visuelle offerte par les cocon lui permet d’être installé dans un espace non dédié à la sieste, à condition que l’espace soit calme! Grâce à la coque se refermant, ainsi que l’audio d’accompagnement, on réussit à déconnecter en tout lieu! Par contre, prenez bien en compte la question suivante…

Où ne dois-je PAS installer le cocon ?

Au milieu de l’espace cafet’, à côté du bureau de la direction, au milieu du hall d’entrée…privilégiez un endroit calme et relativement isolé. Mais encore une fois, vous n’avez pas besoin d’avoir quatre murs et une salle dédiée!

Mais du coup combien de cocons à sieste dois-je installer en fonction du nombre de salariés dans mon entreprise?

Un par personne ! 😉
Non évidemment, nous conseillons à nos clients d’acheter 2 cocons à sieste pour 150 salariés. Cela permet également de faire un test dans un premier temps pour savoir combien de personnes l’utilisent et de rehausser le nombre de cocons par la suite.

Quel est mon intérêt à installer un espace de sieste dans mon entreprise?

La micro-sieste est reconnue comme facteur de productivité, de réduction de stress, permet l’augmentation de la concentration. Les études prouvent par ailleurs que 80% des français ressentent de la fatigue en journée de façon occasionnelle au travail et 72% estiment que cela à un impact négatif sur leur travail. Face à ces chiffres, il est aussi prouvé que 20 minutes de sieste équivalent à une augmentation de 35% de la productivité et de la créativité et permettent surtout de diminuer le stress et de réguler l’humeur!
Alors, vous doutez encore?

Oui je doute encore… Qu’est ce que je risque?

Pas grand chose à part avoir des salariés reposés et plus productifs. Mais si vous avez peur que ces derniers s’attardent trop longtemps dans le cocon, ne vous inquiétez pas, Nap&Up a tout prévu! Lors de notre arrivée dans vos locaux nous mettons en place un système de réservation avec des créneaux de 20 minutes, ce qui permet aux salariés de réserver leur sieste en avance et de ne pas dépasser le temps défini. De plus, une de nos options consiste à ajouter un chronomètre lumineux à l’extérieur du cocon à sieste. Le ou la futur(e) siesteur/se l’enclenche au début de sa sieste, ce qui permet aux personnes se trouvant à l’extérieur du cocon de savoir dans combien de temps le cocon sera libéré.

Y aura t-il une heure où les cocons risquent de saturer?

Oui, la période de 13h à 16h est le moment où on peut noter de fortes réservations. Ce qui est tout à fait normal car le fameux coup de barre d’après manger arrive à ce moment là. De plus, la sieste vient du mot “sixta” qui signifie la sixième heure après le lever du soleil, ce qui correspond à la baisse de notre vigilance en début d’après-midi (même si nous n’avons pas encore déjeuné…)
Même si le cocon à sieste risque d’être complet à cette période là, il sera également occupé à d’autres heures de la journée, comme le matin ou avant déjeuner (pour les personnes se levant tôt, ayant assisté à une réunion ou se préparant pour une grosse après-midi) mais également en fin de journée.

Du coup y a t-il des heures pour ouvrir l’espace de sieste?

Nous conseillons généralement de laisser l’espace de sieste ouvert toute la journée pour les raisons expliquées ci-dessus!

Si un salarié fait la sieste 5 fois dans la journée, est-il passible de licenciement?

Non.. quand même! En revanche, prendre rendez-vous avec eux et enclencher un dialogue, et une remise à l’ordre pourrait être une bonne initiative!

Est-ce que le cocon à sieste est insonorisé?

Oui, à travers le casque audio. Cependant, nous avons choisi de créer une paroi en tissus fins ce qui permet aux personnes souffrant de claustrophobie de se sentir plus à l’aise (voir le paragraphe ci-dessous).
Notre cocon à sieste est équipé d’audios ce qui permet à la personne de se déconnecter de l’environnement extérieur. Si vous n’avez pas d’espace de sieste totalement dédié aux cocons et que vous pensez qu’il y aura trop de bruits parasites aux alentours, nous vous conseillons d’acheter un casque à réduction active de bruit.

Comment tester le cocon à sieste sans m’engager sur le long terme?

Nous proposons plusieurs offres à nos clients, et nous réalisons très souvent des événements de sensibilisation qui permettent de tester le cocon dans un premier temps. Ces événements peuvent prendre la forme de semaines événementielles (NapWeek) ou bien de journées bien-être (NapDay)…c’est à la carte et sur mesure !

2. Vous êtes utilisateur des cocons Nap&Up

“Moi si je fais une sieste là-dedans, jamais je ne me réveillerai”

Vous êtes nombreux à le penser.. mais on vous promet que vous allez retourner travailler ;).
Un réveil est intégré à l’audio, et on vous aide à repartir d’attaque. En dernier recours, c’est la personne ayant réservé la sieste suivante qui se chargera de vous réveiller…A vous de choisir ce que vous préférez !

Mon entreprise a un espace comment je fais pour réserver une sieste et accéder aux audios?

Quelle chanceee! On vous souhaite de belles siestes!
Pour réserver votre sieste rien de plus simple, votre entreprise vous a communiqué un lien pour y accéder:

  1. Entrez le code entreprise qui vous a été donné
  2. Créez votre compte personnel (identifiant + mot de passe) (NB: retenez le bien ou notez le quelque part)
  3. Une fois votre compte créé, vous serez redirigé vers la plateforme de réservation où il vous suffira simplement de choisir votre jour et votre horaire de sieste. Pour les audios, descendez un peu et tadammmmm les voilà !

Comment je fais pour annuler ou modifier ma sieste?

Pour annuler votre sieste, rien de plus simple! Depuis votre espace personnel, en dessous du calendrier de réservation, vous apercevrez votre réservation que vous n’aurez plus qu’à annuler. Si vous souhaitez modifier le jour ou l’horaire, annuler votre sieste, et réservez-en une nouvelle!

“Mais du coup beuuuurk, tout le monde s’installe dans le cocon, c’est pas très hygiénique non?

On a pensé à tout, vous vous en doutez, on n’allait pas vous laisser dans les mêmes draps que votre voisin !
Le cocon à sieste est livré avec une boîte de tissus de protection se disposant sur toute la longueur du cocon (recouvrant du coussin jusqu’aux pieds). Ce tissu est individuel, et recyclable. Nous vous conseillons de le garder après utilisation et de le réutiliser pour vos prochaines siestes. Après 4 ou 5 utilisations vous pourrez le jeter dans une poubelle recyclable prévue à cet effet.
De plus, nos housses de fauteuil et nos oreillers sont tous lavables à la machine, à froid. Aucune excuse pour ne pas aller faire la sieste!

Je suis claustrophobe et l’idée de me retrouver enfermé dans le cocon à sieste m’inquiète… Ai-je raison?

Il est tout à fait normal d’avoir un peu d’anxiété à l’idée de se retrouver dans le cocon. Mais n’ayez crainte! Nous avons déjà fait testé à des personnes claustrophobes et tout s’est très bien passé. En effet, nous vous conseillons de tester en vous allongeant dedans car une fois à l’intérieur et la coque refermée, vous découvrirez tout l’espace dont vous disposez!
De plus, la coque est fabriquée avec un tissu fin, ce qui permet de l’ouvrir facilement mais également de laisser passer la lueur du jour et de ne pas être dans le noir complet.

J’ai une grande corpulence, puis-je utiliser le cocon?

Que vous soyez long, large, court ou étroit, tout le monde peut dormir dans le cocon nous avons fait des tests avec toutes les caractéristiques physiques possibles 😉

Est-ce que je peux dormir sur le côté ?

Nous en tout cas on y arrive ! A vous de trouver la position adéquate et de bien vous positionner mais il est tout à fait possible de passer d’agréables siestes en se mettant sur le côté.

Si vous avez d’autres questions nous nous tenons à votre entière disposition..!

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